Etiqueta: preocupación

Al observar el resultado, determinamos que la función del insomnio es mantener al individuo en alerta y eso sucede porque el cerebro interpreta que existe un peligro o amenaza y es necesario estar despierto por si sucede. Ese peligro puede ser real o simbólico y apenas un pensamiento puede activar la alerta.

VARIANTES:

• Es un signo mayor de una depresión nerviosa crónica encubierta o patente (CS).
• Puede originarse en un conflicto de miedo (especialmente en los chicos). Si hay pesadillas, corresponden a la descodificación de ese conflicto biológico. ¿Qué sucedió durante la noche? (CS).
• Inseguridad: «Quiero controlarlo todo» o miedo a perder el control de una situación.
• Dificultad en posicionarse, en tomar decisiones.
• Tensión, ansiedad, culpabilidad (por ejemplo: «Mañana tendré que… y no estoy listo, no me preparé ).
• Ligado a lo traumático, a la muerte, a lo desconocido.
• «De noche puedo tener mi momento íntimo, ser yo» (Ludmila Jorolskaya).

Quien padece este síntoma debe revisar cuales son sus preocupaciones y pensamientos que evitan su descanso, ocuparse de aquellos conflictos que tienen solución, aceptar los que no la tienen o buscar una alternativa posible, que permita quitar la carga emocional que genera preocupación. Más acción y menos pensamientos, te acercan a la solución y evitan el síntoma.

IMPORTANTE: Lo expuesto aquí no es un diagnóstico, sino que son generalidades simbólicas que se utilizan en la búsqueda del conflicto, siempre con la participación del consultante, indagando en su historia personal para que tome consciencia de lo que está generando el síntoma o el comportamiento que desea sanar.

¡Si lo deseas, te acompaño a encontrar el origen de este o cualquier otro síntoma e iniciar tu sanación!.
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